寿光会第9講　～折り紙教室～

寿光会の第9講は、もうすぐひな祭り♪、ということでひな人形の
折り紙教室を行いました。

指導は琴平町の長みほさん。
雄雛と雌雛をそれぞれ折って、色紙に貼り付けました。
色鮮やかな折り紙ひな人形が出来上がりました！

女性セミナー第9講　～日田の歴史を学ぶ！～

女性セミナーの第9講は、日田の歴史を学ぶ！と題して、市内各地を
バスで巡りました。

コースは、廣瀬資料館⇒慈眼山永興寺⇒岳林寺⇒行徳家住宅、そして
帰り道で、逆谷橋、筏場眼鏡橋、石井発電所を車中から見学しました。

普段日田に住んでいても、なかなか行くことのないところばかりで、
今回初めて来た、という方が多いようでした。

“日田にもお宝があったねぇ…。”という声が表していると思います。

日田には素晴らしい歴史や先哲が多いです。
まずは足元から！
ぜひ、皆さんも一度見学してみてください。


廣瀬本家を訪ねました。
大きな梁が使われています。


慈眼山永興寺の仏像庫にて。
国指定重要文化財の十面観音立像や兜跋毘沙門天などの貴重な木像があります。


行徳家住宅。
秋には見事な紅葉がみれるそうです。

子育て応援講座第3講　～木のおもちゃをつくろう！～

子育て応援講座第3講は、木のおもちゃづくりを行いました。

指導には、前津江町在住で木のおもちゃ工房「おひさまとかぜ」を
営んでおられます折居弘慈さん、公美乃さんご夫妻にお願いしました。

今回は簡単ですごくよく回る“コマ”をつくりました。

まずはコマをまわす“ハンドル”の部分を自分でデザイン。
それを糸ノコで切りとり、切り取ったハンドルとコマ本体など、部品
をそれぞれをサンドペーパーを使って角を丸めます。
そしてコマ本体に心棒を打ちつけ完成です。

普通のコマと違い、回す技術を要さず、且つよくまわる、という子ども
にはとっても楽しいコマの出来上がりです。



　

時間があったので、これまたよく回る風車もつくりました。

　


実施日が日曜日ということもあり、今回はお父さんも一緒に参加された
ご家庭もありました。
とても楽しい日曜の午前となりました。

子育て応援講座第2講 ☆ようこそ！絵本ワールドへ!!　絵本と読み聞かせのお話☆

子育て応援講座第2講は、絵本の読み聞かせに関する学習会を実施。
前半を子ども向けに読み聞かせ、後半は保護者向けに絵本セラピーを
行いました。

講師は、ehontoの町谷さん、佐藤さんのおふたり。

まずは町谷さんの読み聞かせ！
絵本の登場人物になりきって読む町谷さんに、子どもたちも圧倒され
のめり込むように聞き入っていました。



後半は絵本セラピー。
絵本セラピーとは、絵本をつかった「大人のためのふれあいと気づきの
ワークショップ」。
絵本のストーリーに沿いながら、自分の想いや考えをグループで発表し
合い、互いの価値観を共有し認め合う、ワークショップです。
絵本は文章が少なく、人によって様々な解釈ができるので、自分の内面
を写しだす鏡、といわれるそうです。



この日は5人づつのグループに分かれ、お互いの思ったことや感じている
ことをお話しました。
初めて参加されたかたもおられましたが、とても和やかな雰囲気になり
ました。
絵本セラピーは仲間づくりにもとても良い活動です！

男の料理教室第4講 ～簡単！健康料理～

男の料理教室第4講は、若宮地区の食生活改善推進協議会推進員の皆さんと
日田市健康保健課栄養士の指導による、健康料理教室を実施しました。

この日の献立は、

高野豆腐の和風ハンバーグ
ねぎとわかめのヨーグルト味噌汁
ほうれん草のえのきあえ
オレンジ風味のクリームチーズプリン

の4品。

ヨーグルト味噌汁っーーーー？

あり得ないふたつの単語のつながりに、受講生の皆さんも少々不安に陥っている
様子…。
栄養士は、全く意に介さず（もちろん自分で作ったメニューですから…。）料理教室
は進みました。

今回の献立は受講生もビックリするくらい、本当に簡単なものばかりで、1時間
あまりで全て完成しました。

　




そして料理教室の終盤、ある意味メインとなってしまったヨーグルト味噌汁の
仕上げ･･･。
普通につくったわかめの味噌汁にヨーグルトを投入…。なんとなく、罪悪感を
感じながらヨーグルトを入れたとのこと。
試食が楽しみ(?)です…。



ということで、いよいよ試食！

簡単にできた料理ばかりでしたが、とっても美味しく、高野豆腐のハンバーグも
普通に作るよりカロリーが低く、とてもヘルシー！
他の料理も身体に良いものばかりで、生活習慣病予防に適した料理です！

そして注目のヨーグルト味噌汁。
予想を裏切り、ほとんどヨーグルトの味を感じさせません。
もちろん大量には入れていませんが、普通の味噌汁とかわらず、逆に少しコクが
出ている感じがしました。

なお、ヨーグルトを入れる意味は、
ヨーグルトを入れることで味噌を入れる量を減らせ、減塩につながること
乳酸菌による効果
などがあるそうです。

皆さんもお試しください！