足もとケアで若返り　～若宮セミナー～

R7年11月5日（水）、今年度6回目の「若宮セミナー」を開催しました。

今回は、原 律子さんに講師として来ていただき、

「足もとから10歳若返る」と題してお話していただきました。



原さんは、足もと屋というお店を開いており、

足もと（靴・靴下・爪など）のケアやアドバイスをしています。

今回は、足趾をきたえるゲームを交えながら、

免疫力向上につながる、体に良い靴や靴下の選び方・使い方、

フットケアについてお話していただきました。