生きがい大学 第2講「お口の健康」

開催日:9月10日(木) 10:00~
講師:若宮コミュニティケアセンター 看護師 新川さん

お口の健康＝全身の健康！



今回は「お口の健康」をテーマに、新川さんにモニターを使って分かりやすく講義していただきました。

今日から始められる3つのポイント
1.毎日の歯みがきを習慣に
食後・就寝前の歯みがきで、口腔内を清潔に保ちましょう。

2.口の体操で機能を維持
パタカラ体操で飲み込む力を鍛え、誤嚥性肺炎を予防しましょう。

3.定期的に歯科検診へ
年に2回以上の検診で、早期発見・早期治療を心がけましょう。

実践あり、笑いありの講義！
　
　
実際にうがいをしたり、パタカラ体操や早口言葉に挑戦したりと、体を動かしながら楽しく学びました。
早口言葉がうまく言えない方もいて、会場は笑い声が絶えない和やかな雰囲気に。

あっという間の90分でした!
新川さん、ありがとうございました。