自主学習教室が概ね活動再開しました！

7月22日（水）に料理教室が再開しました。
2月から休止となっていた料理教室が5か月ぶりです。

ただし、コロナの影響で調理室の使用には人数制限があり、教室生全員の再開となりませんでしたが、賑やかな声が返ってきました。

これで、ステップ運動教室をのぞく、教室が活動再開となりました。
コロナウイルスの感染が広がらないことを祈りたいと思います。

光岡公民館パソコン教室　ワード初級・中級編

光岡公民館パソコン教室のワード初級・中級講座が7月27日（月）に始まりました。
今回は27日～31日（金）までの5日連続講座です。

本来であれば、3月に実施予定の本講座…。新型コロナウイルスの影響で中止となってたものです。

今日はワードの初級レベルをおさらい。

今回の目標は“案内チラシづくり”です。

5日間頑張りましょう！！

令和２年度の主催事業が始まりました！てるおか女性セミナー

新型コロナウィルス感染症の影響により長らく主催事業が実施できませんでしたが、7月21日（火）ようやく令和2年度初めての主催事業を実施することができました。なんだか感慨深いですね…。

この日はてるおか女性セミナーの第1講を実施。

学習テーマは「アンガーマネジメント」です。

アンガーマネジメント…。皆さんご存じですか？
アンガー（怒り）マネジメント（管理）。
怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
怒らないことを目的にするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくてすむようになることを目的にする訓練とのこと。

講師は大分市にある有限会社ファニーフェイスの代表取締役 山村美穂子先生。
官公庁や企業のアンガーマネジメント研修はもちろん人材育成等研修の実績があります。

講座では、「怒り」の心理や怒りのタイプ、怒りの仕組みなどを学び、その対処法や怒りを抑制するトレーニングを学びました。

「怒る」ことの本来の目的は相手へのリクエスト！であり、怒りのスイッチは自分の中にあること（他人から怒らせることはない！）を理解し、声をコントロールし、口角を上げるトレーニングをすることで、脳が錯覚して気持ちが穏やかになるとか…。

新型コロナウイルス感染予防による自粛などでイライラする方が多いとの報道も…。
気になる方はアンガーマネジメント学習をお勧めします。

光岡公民館だより１５９号を発行しました

光岡公民館だより159号（令和2年7月1日発行）

【掲載記事】
　＊公民館開館情報
　＊てるおか女性セミナー受講生募集
　＊光岡公民館パソコン教室ワード初級･中級講座受講生募集
　＊光岡公民館主催事業についてお知らせ
　＊光岡地区防災会議開催
　＊地区巡回健診の見合わせについて　他