輝（キラキラ）塾「ヨガ体験」
講師に大山町のヨガインストラクターの上戸木綿子さんをお招きして、ヨガ体験を行いました。
ヨガは独特の呼吸法と全身を使って様々なポーズをとるので、インナーマッスルが鍛えられ、姿勢の改善につながる効果が期待されます。さらに、体を曲げ伸ばしすることで柔軟性がアップする効果があると言われています。
瞑想する時間もあり、参加者の皆さんもリラックスされていました。ぜひ、ご家庭でも無理のないペースで続けてみてください。
teamあまがせ「フレンチトースト作り」
1月16日（土）にteamあまがせで料理教室を開催しました。講師に弥永裕之さんをお招きして、フレンチトースト作りを教えていただきました。
家で作ったことがある子もいて、調理はスムーズに進みました。フライパンで焼くととてもいい匂いがして、みんな食べるのを待ちきれないようでした。
自分たちで盛り付けをして美味しいフレンチトーストが完成しました！ぜひ、家でも作ってほしいですね。
天瀬公民館だより1月1日号をUPしました。
成人セミナー「正月用花飾り作り」
年末恒例の成人セミナー「正月用花飾り作り」を開催しました。今年も楽しみに参加する方もいらっしゃいました。
講師にはみづき生花店の後藤さんをお招きし、教えていただきました。
皆さん納得のいく正月飾りが出来たようです。この正月飾りでよいお年をお迎えください。
ザ☆男メシ 魚の甘酢あんかけ
今回のメニューは魚の甘酢あんかけ、レンコン餅、きのこの豆乳スープ、リンゴきんとんです。外は雪が舞ってとても寒い日でしたが、皆さん料理に集中していました。
あんかけの味付けもバッチリで美味しかったです。来月は寒い時期にピッタリな「団子汁」を作ります。
teamあまがせ クリスマスリース作り
講師に木内妙子さんをお招きして、クリスマスリース作りを行いました。それぞれ、リースに思い思いの飾りつけをしました。
みんな、納得のクリスマスリースが完成し、とても満足そうにしていました。これで素敵なクリスマスが迎えられそうです。
令和2年度 天瀬町人権講演会
12月3日（木）に天瀬町人権講演会を開催しました。講師に日田市人権研修講師の立花憲一さんをお招きして、「人にやさしいまちづくりを目指して～くらしの中で部落差別問題を考える～」と題して講演をしていただきました。
部落差別問題を歴史的背景から分かりやすくお話ししていただきました。部落差別の解消の推進に関する法律が平成28年12月16日に施行されましたが、いまだに差別事件は無くなりません。皆さんが正しく理解することが差別解消につながるということを再認識した講演でした。
天瀬公民館だより12月1日号をupしました。
ザ☆男メシ カレーライスとゆず使った料理
11月24日（火）に今年度2回目のザ☆男メシを開催しました。今回のメニューはカレーライス、カブのゆず和え、カボチャのサラダ、ゆずゼリーの4品です。
定番料理のカレーですが、美味しくできました。今回は参加者の方からゆずをいただきましたので、ゆずを使ったメニューも作りました。サッパリした味で美味しかったです。
teamあまがせ 天体観測
11月21日（土）に天体観測をしました。講師は公民館運営事業団事務局員の荒倉主事と前津江公民館の塩川主事です。最初に荒倉主事より星の話をしていただきました。いつも見ている月の裏側は表側とは違い、ボコボコしていて、表と裏では随分違うんだなと感じました。
話のあとに、塩川主事の指導で、実際に天体望遠鏡を使って月を観察しました。この日は上弦の月（正確には翌日）が綺麗に見えて、クレーターもバッチリ見えました。保護者の方にも見ていただき、望遠鏡で見る月に感動されていました。
ご協力いただいた荒倉主事、塩川主事、ありがとうございました。
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