寿大学「足育講座」

６月２４日（火）に今年度第１回目の寿大学は講師に足もと屋の原律子さんお招きして
「足育講座」を開催しました。

“１０歳若返るためのお話”ということで、「足もと」から気を配るようにすることが
大事だということを教えていただきました。
足の指や爪などに負担がかからない靴下や靴を選んで正しく履くことで姿勢が良くなり、
心臓への血流も改善し、全身の健康維持につながり、免疫力がアップするとのことでした。