『お届けします！　ミ・コラソン♪」～あなたらしく輝くため～

６月２１日（火）令和４年度女性セミナーが開講
しました。まず初めに令和４年度の「開講式」を
行いました。
続けて第一講「人権講演会」を講師に藤 本 理 恵 さん（大分県人権問題講師団講師・大分市坂ノ市
在住）をお迎えし、演題：『お届けします！　ミ
・コラソン♪』～あなたらしく輝くために～を開
催しました。最初に「はじめまして」の曲に合わ
せて参加者全員（公民館職員含む）自己紹介を行
いました。（自己紹介ですので講師の伴奏で各自歌を歌いました。）
今日の気分は「何色？」講師が用意した折り紙で各自今思っている色紙をそれぞれが取り、隣の人と選んだ理由を伝え合いました。それぞれ伝える時に相手の目を見て「教えてくれてありがとう」と拍手をすることで、お互いが嬉しい気持ちになりました。



その折り紙を皆さん立って、まずは講師が何を折るかは言わず、約束事（「一度しか言わない」「人と相談しない」「周りを見ない」「一人で折る」等）を決めて言葉で伝え順番に折りました。いろいろな形になり皆さん「もやもや」した気持ちになりました。次にスクリーンを見ながら座って講師の説明を受け折り紙を折りました。（出来上がりは犬でした）
目的を伝えずに行うことは言われた方は戸惑う、何事も目的を伝えることで相手に伝わる。思ったように自分が選んだ言葉や、自分の気持ちが相手に伝わらいもどかしさを感じてもらいたかったそうです。
コミュニケーションを解釈すると「伝達・通信・分かち合う事」単純に自分の意思とか感情・考えを情報として相手に理解させる作業。

コミュニケーションとはよくキャッチボールで例えられる、受取ったり、やりとりする、意思とか感情・考えを交換する、その交換がどんどん積み重なっていってコミュニケーションは良く伝わるものになっていくそうです。
「自尊感情」があると言うと何事にも積極的に「やってみよう」という気持ちなれるそうです。失敗しても成功してもそれは豊かな経験になり、豊かな経験を積んで行くと自分の事が受け入れられるようになるそうです。そうなると自分の事が受け入れられるようになり、周りにいる人達の事も思いやる事が出来る様になるそうです。

「分かってもらいたい」という気持ちが「怒り」に
　なる。ここで初めて人は怒る、この怒りのピーク
　人間は６秒しか続かないといわれているそうで
　す。怒りの感情に任せ暴言等発すると謝る事にな
　れば後悔する。この６秒を無事に過ごす事で回避
　できるそうです。


今回の講演ではコミュニケーション、コミュニティ、ストローク、アンガーマネジメントを歌あり(小さな声での合唱）、読み聞かせあり、ワークショップありと大変わかりやすくお話していただきました。