願い事とどきますように～子育てサロン
７月１６日、咸宜公民館において、７月の「子育てサロン」が開催されました。３５名の親子が参加しました。
今回の子育てサロンは、「七夕飾り」作り。１週間遅れましたが、丸の内子育て支援センターの保育士さんの指導により、親子で笹に飾り付けや願い事を書いた短冊を飾りました。
笹飾りができたら、親子でリズム体操です。
今日のおやつは「日田すいか」民生委員さん、福祉委員さんがお世話します。
新鮮で甘ーいスイカを全員でいただきました。
「まだ後で・・」じゃもう遅い、「遺言」するのは「今でしょう！」
７月１５日（水）、咸宜公民館「寿考教室」第２講を開催し、４０名の受講生が参加しました。
テーマは「相続と遺言」。日田公証役場の武下満さんに講演をいただきました。
ある方が亡くなったとき、「相続」の方法には、「遺言相続」と「法廷相続」があります。「法定相続」は、遺言がない場合において民法が定めたルールに従って相続が行われます。
遺言がないときの相続手続きは、個々の遺産を誰が相続するか、不動産預貯金などの名義変更について等を、相続人全員の話し合いによって合意しなければなりません。
また諸手続きに相続人全員の印鑑が必要など、手続きが面倒であったり、もめごとの原因になったりすることが多いようです。
一方、遺言には「自筆証書遺言」と「公正証書遺言」とありますが、「自筆証書遺言」では、紛失、変造、方式不備により無効になるケースがあります。
公証人が遺言の口述内容を公正証書に記入する「公正証書遺言」を作成しておけば、原本は公証役場が保管、変造の恐れもありませんし効力は絶対的です。（遺言相続が優先される、遺言があればその遺言のとおりとなります）
ただし、被相続人が認知症などの場合は遺産分割協議などができないため、後見人を選任しますが、それには多額の費用がかかります。
人は、いつ、どこで、何が起こるかわかりません。高齢となって認知症になっては自分の意思で遺言はできません。
「遺言はいつするの？」「今でしょう！」
お腹周りが細くなった？血圧が安定した！
5月からスタートした「にこにこステップ運動」。
7月14日本日も1時間いい汗かきました。
受付を済ませたら、まず血圧測定。個人に合わせたステップ台の高さの調整をおこなったら準備運動。
そして音楽にあわせて軽快にステップを踏みます！
すでにステップ運動の効果があらわれている受講生も。雨天でも室内でできる「ステップ運動」で健康を目指します。
ステップリーダーさんが受付してくれます。 受付が済んだら血圧測定。
それぞれの心拍数や体力にあわせて台の高さを調整します。音楽に合わせて5分間ステップを踏んだら休憩、水分補給。
「３６５歩のマーチ」にあわせてタオル体操
7月2日（木）、「すずめの学校」1班の活動が行われています。
簡単な読み、書き、計算の前に歌の合唱と体操を行います。
体操は、座ったままでもできる「タオル体操」で、身体をストレッチしてほぐします。
本日は「あ・い・う・べ」体操も行いました。口を大きく動かして、舌や喉の筋肉を鍛えました。
咸宜っ子体験教室スタートしました！
６月27日（土）、咸宜っ子体験教室の開講式を行いました。
今年度の咸宜っ子受講生は、５・６年生 40名です。
年間活動15回、年間目標「きちんと挨拶する」「進んで自分で考え行動する」「片づけや嫌な仕事もすすんでする」の３つを掲げ、学習していきます。
第１講目は、受講生相互の親睦を深めるため「レクレーション」を行いました。日田市レクレーション協会顧問の財津敬二郎先生にご指導いただきました。
「にこにこステップ教室」 始動！
今年度より新規自主学習教室として開設した「咸宜公民館にこにこステップ教室」の第2回目が6月23日（火）午前10時より開催されました。
5月26日に日田市総合体育館にて行われた他地区公民館にこにこステップ教室との合同研修を経て、6月9日（火）に咸宜公民館にこにこステップ教室がスタート、本日が2回目です。
今年度受講生は16名 ステップリーダー（指導者）が9名 合計25名です。
本日は約1時間程度のステップ運動を行いました。
乳幼児の歯の衛生管理が大切です～子育てサロン
6月18日、かんぎサロンが咸宜公民館で開催されました。
今月のテーマは「歯のおはなし」です。
歯科衛生士さんより「乳幼児の時期に乳歯が虫歯になると、永久歯に影響します。食べたら歯ブラシをもたせる習慣をつける。必ず大人が仕上げ磨きをしてあげる。お母さんなどの偏食による歯周病が乳児に移るので、お母さんもお子さんもバランスの良い食事を心がけましょう」とお話がありました。
市の保健師さんによる熱中症のお話もありました。
笑って免疫力を高めよう～「笑いヨガ」寿考教室
6月17日、高齢者講座「寿考教室」の開講式を咸宜公民館にて開催し、59名の受講生が参加しました。
本年度の受講生は63名。年間8回の講座を一緒に楽しく学んでいきます。
第1回目のテーマは「笑いヨガ」
笑いヨガインストラクターの佐藤先生に、1時間半のご指導をいただきました。
「笑い」は身体の細胞を目覚めさせ、免疫力を高めるということで、この「笑いヨガ」は世界的に広がっているそうです。
総勢60名が大声で笑うと、皆さんから発せられた「エネルギー」で部屋が熱気に溢れ、汗をかく人もたくさん。
「笑い」は共鳴する。自分が笑うと相手も笑う、相手が笑うと自分もつられて笑う。笑うことが「プラスのエネルギー」をうむことを体験できました。
本日も元気に「すずめの学校」
６月４日（木）、本日も元気に、「すずめの学校」１班の活動を行っています。
昨年度から継続の方、本年度４月から新規で来られている方も、笑顔で学習しています。
今日はお天気もよく、出席率高めです。 司会者の横には毎月季節の花が添えられています。
「先週あった出来事」の発表。その人の日常生活が垣間見れます。本日の座談会の「おやつ」
日田レクレーション協会芸能隊 ご声援よろしくお願いします。
本日５月２２日（金）
朝９時前に、日田レクレーション協会「川開き観光祭」市民芸能隊が、咸宜公民館から巡行に出発しています。
２２日（金）から２４日（日）の３日間かけて各地を巡行いたします。
市民の皆様の温かいご声援よろしくお願いします。
（ダンス曲）「ようかい体操第一」、「長生きサンバ」、「COME ON MY HOUSE」、「黄色いリボン」のいずれかです。
（出演場所）
２２日（金）午前
みそら保育園、光岡保育園、朝日保育園、花月園、中之島園ほか
２２日（金）午後
喜楽苑、センテナリアン、大原の郷、ひまわり、みのり保育園、丸の内保育園ほか
２３日（土）午前
朝日ケ丘、聖陵ストリーム、三隈ホテル、若宮公民館前、ダイエー日田店、寶屋本店、旧かじか三本松店前ほか
２３日（土）午後
岩尾病院、赤司羊羹前、日田レンタリース、奥村病院、ビガロ、サガラスポーツ前ほか
２４日（日）午前
麻生小児科、中央病院、大国屋、魚福、押し花館、小松軒、池田電気、ロぺ前ほか
２４日（日）午後
宮崎製菓店、キタムラカメラ、帆足染物店前、西村整骨院、白石生花店、西邑唐揚げ店前ほか
