元気な幸齢者（マナビ塾　３講）

本日（20日）元気な幸齢者のマナビ塾の3講目が開催されました。
東部包括支援センターさんと健康リーダーさんの協力を得ながら
本日も無事に開催できました。

1時間目：身体の体操・血圧測定

　　

2時間目：頭の体操



3時間目：趣味の時間

本日の3時間目は塾生の希望で公証役場の方に遺言書についての講義をしていただきました。

　　　


やるのは“いまでしょ”

武下　満先生ありがとうございました。次回も宜しくお願いいたします。

ごわボラ　３講

１４日（水）第３講目を開催しました。
あいにくの雨で住居作りに行けないのでやや不満げでしたが、
Ipadで調べ物をしているうちにその不満もどこへやら・・
いまどきの子は教えなくても使えるのにはちょっとやきもち・・
五和地区の遺跡・神社等をめいめいの地図に落とし込みました。
来週は晴れるといいね。

　　　

　　　

ごわチャレンジ教室　開校　５月１７日

チャレンジ教室の中のごわチャレンジスクールが開校しました。

今年は１１名（６年生・・４名、５年生・・６名、４年生・・１名）と

少ない人数ですが色々なことを１年を通して行っていこうと思っております。

逐次お知らせしていきます。


本年の注意事項を聞いています

　　
食推協の井上さんに昔の生活と食についてお話をしていただきました

　　

　　
白玉フルーツを保護者の方と一緒に作っています



出来上がり
ふりかえり


今年の仲間です（１名欠席）

今年の約束
『何事にも積極的に！』
『協力しよう！』
『やり遂げよう！』

あいさつは基本です。

男のよるごはん　開講

昨日（19日）夜7時から「男のよるごはん」が始まりました。
15名中2名の欠席で開講しました。
壮年会さんからの依頼でしたが中々参加者が集まらず開講出来るか心配しましたが、
盛況のうちに1回目の焼きそばを美味しくいただき午後9時に終了しました。
市販されている麺をいかに美味しくするかのマル秘テクニックを
園田先生から伝授されました。
紹介が遅れましたが先生は昼間の料理教室の園田豊士先生に快く
ひきうけていただきました。ありがとうございます。


先生の注意を聞いております


材料です（原価はヒ・ミ・ツ）







後片付けで終了です。お疲れさまでした

次回は鳥のもも肉のソテー・ガーリックソースです。ちょっと一杯やりたくなりますね
でも、それはお家で・・

女性セミナー開講　５月１６日

１６日に今年度の女性セミナーを開講しました。
新しい方が４名入り４名の方が卒業されました。
総勢２７名でおこなっていきます。みなさん元気一杯です。
開始の前に音楽演奏で耳をリラックスしていただく予定でしたが、
諸事情で出来ませんでした。ごめんなさい
穴井純成氏に歌をみんなで歌っていただき心と耳がリラックスしたところで
次は体をリラックスしていただきました。

その後３０分かけて今年の事業を決めていただきました。
次回は「笑いヨガ」を行うようになりました。
これから１年よろしくお願いいたします。


声を出してリラックス


身体を動かしてリラックス