輝(キラキラ)塾「セルフリンパマッサージ講座」

    2023-02-24


    2月22日(水)に 講師に松本裕子さんをお招きして、 輝(キラキラ)塾「セルフリンパマッサージ講座」を開催しました。








    最初にリンパの仕組みを教えていただき、その後、デコルテから顔にかけてのリンパマッサージの仕方を指導していただきました。








    違いが分かるように、最初は顔の左側だけのマッサージをしました。マッサージをすることで血流も良くなり、顔のリフトアップ効果もあるそうです。今回は顔をメインとしたマッサージだけでしたが、参加者の方も効果を 実感されていました。

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