厨房へようこそ！

6月25日（木）　男の厨房第1講を行いました。
参加者によれば、待ちに待った男の厨房の日がやってきた、という感じとのことです。
家人から「まだ始まらないのか」と、心配されるくらい待っていたそうです。



 



 



 



 



なかなか免許皆伝の出ない「男の厨房」。
今年は11名で、楽しく料理を学ぶぞ、と決意した梅雨の一日でした。

ちなみにメニューは、
①千切り野菜載せ
②春雨サラダ
③野菜のグラッセ
④鶏だんごのごま揚げ
⑤まるごと玉ねぎのレンジ蒸し
の5品でした。

 

 

交通安全と転倒予防と口腔ケア

さる6月18日（木）、光岡老人大学第1講を開催しました。

老人大学第1講のトップバッターは、恒例の光岡駐在所の警官のお話し。
今年も光岡公民館が、交通安全モデル公民館になっていることもあり、交通安全のお話しと依然としてだまされる人が後をたたない特殊詐欺のお話し。



「魔の３歩」これだけは覚えて帰ってと繰り返す。
「魔の３歩とは、あと３歩で道路を渡り切るころ」の事故が多いということだそうです。

 



後半は、桂林病院リハビリテーション科の作業療法士さんらにお越しいただき、転倒予防体操を習いました。
高齢者に多いのが、自宅内で転倒し大腿骨骨折などをし寝た切りなってしまうことと指摘。
日ごろから体操をして転ばないようにしましょうとのこと。

 



つづいて聴覚言語士の方が、口腔体操を教えてくださいました。
口腔体操ってナニ？
という方がほとんどかと思いますが、口腔体操とはうまく飲み込むために必要な力を鍛える体操だそうです。
モグモグ、ゴックンがうまくできていますか？
ということでした。

 

 

ヒカリっ子塾　開講式　Part2

6月27日（土）

座禅体験が終わってからは、公民館に戻って自己紹介タイムです。


自己紹介は、ただの自己紹介ではなく、他己紹介。



 



 



 



 



しゃべらずに誕生日ごとに並ぶ、バースーデーチェーンを作り、自分の右隣に来た人を紹介するというもの。
右隣に来たのは、自分の誕生日と近接した人。どんな順番になるかは誕生日しだい。
みんな、うまく紹介できましたか？　自己紹介カードにはどんなことが書いてありましたか？
そしてここに集まったお友だちのことが少しは、分かりましたか？
これから一年、みんなですばらしい体験をしていきましょうね。

あのアインシュタインさんも「何かを学ぶためには、自分で体験する以上にいい方法はない」と言っていますよ。

 

 

ヒカリっ子塾　始まりました！

6月27日（土）

今日から、小学生を対象にした青少年体験教室が始まりました。



 



 



 



今年のヒカリっ子塾は、40名の児童が集まりました。
いつもは男の子が少ないのですが、今年は写真のような感じの元気の良い男子が集まってきました。
例年は、女の子ばかりで比較的静かなヒカリっ子塾ですが、今年は少し波乱を感じさせそうな予感！

 

 


ヒカリっ塾の簡単な説明の後は、近くの禅寺・岳林寺へ移動して座禅体験を行いました。

 


女子軍団は静かに座っていましたが、

 


こちらは、とても賑やかでした。
岳林寺の住職も少しビックリしたかもしれません。
後半は、自己紹介などを行いましたが、そちらは明日報告します。

 

 

第123回子育てサロンのご案内！

明日9日は、子育てサロンです。
今月は、小さな子どもさんを持つ保護者の方を対象に保健師さんが講話をします。
また絵本の読み聞かせなども行われます。



 

どうぞご参加ください。