成人セミナー『アロマハンドケア』

　11月28日に講師に山田由美先生をお招きして、成人セミナー『アロマハンドケア』を
開催しました。はじめに、アロマの効能やトリートメントオイルの作り方を
説明していただき、持って来て頂いたアロマオイル（ティートリー、ゼラニウム
ラベンダー、グレープフルーツ、ローズマリー、ペパーミント、オレンジスイート）
7種類の効能を説明していただきました。
　アーモンドオイルをベースにして、その中に好きなアロマオイルを
選んで3～4滴いれてアロマオイルを完成させました。
　その後は作ったばかりのオイルを使用して、2人一組になり
ハンドケアを行っていきました。
　
　　　

　　　

　　　

　ハンドケアを行うときは必ずアレルギーの有無や体調等を尋ねるようにし、
自分の手指を清潔にすること。優しいストロークでケアを行うことなどに
注意をしなければなりません。
　自分のやり方ではなく、先生に教えていただきながら優しく行うことが
できました。優しく触れることは、人の心も癒してくれる効果があります。
　これから年末に向けて忙しくなる中で、アロマオイルの香りと
ハンドケアのゆっくりとした時間をもっていただくことで、
気持ちよく新年を迎えていただけたらと思います。

公民館大掃除

　12月18日（火）に自主学習教室生代表者のみなさんと公民館の大掃除を行いました。
窓や床など普段手の行き届かない場所をきれいにしていただきました。

　　　

　　　　　

研修室は畳を上げて掃除をし、ほかの部屋は机と椅子も全部ふいていただき、
最後はみなさんで全部の部屋と廊下の床のふき掃除まで行っていただきました。
おかげさまで気持ちよく新年が迎えられます。
ありがとうございました。