食推協上津江支部学習会【R4/10/12】

10月12日（水）、食推協の上津江支部が学習会を行いました。
この日は日田市の栄養士さんが来て、フレイル（虚弱）予防等についてお話がありました。


フレイルを予防するためには、たんぱく質等、栄養をしっかりとること、運動に加え、他の人とのつながり、交流を深めることが大切なのだそうです！
コロナ禍の中、しっかり気を付けたいですね！

その後、調理実習も行っていました！