女性セミナー★バンダナキャップづくり【R3/9/29】
９月２９日（水）、上津江公民館女性セミナーの第２回目は「バンダナキャップづくり」です！
講師は矢野しのぶ先生（中津江村）。
比較的簡単な裁縫で、和手ぬぐいがステキなキャップに変身しました！♪
外で麦わら帽の下に被っておくのもいいそうですよ。
それぞれ、持参した手ぬぐいやハンカチが、個性的なバンダナキャップになりました(^^♪
最後はみんなで被って「ハイ、チーズ！！」
上津江いきいきステップ教室★体組成測定【R3/9/15】
９月１５日（水）、上津江いきいきステップ教室は体組成測定を行いました。
これまで年に２回測定していましたが、コロナ禍の影響で実施できず、約１年ぶりの測定となりました。
測定後に、保健師さんに説明を受けました。
この１年はやはり運動不足気味で、筋肉量などが落ちた方もいらっしゃったようです。
適度な運動でストレス発散！
バランスの取れた食事や口腔ケア！
体力をアップしてフレイル（虚弱）を防ぐことが免疫力アップにもつながるはず！
コロナに負けるな！！ 次回の数値が良くなる様に頑張りましょうね♪(^^♪
津江っ子チャレンジクラブ＊ボルダリング体験【R3/9/5】
９月５日（火）、津江っ子チャレンジクラブ（津江小学校４～６年生）は久しぶりのバス研修を行いました。
最初に向かったのは、道の駅「水辺の郷おおやま」です。日田市大山町出身の漫画家・諌山創さんの大人気作品「進撃の巨人」のミュージアムを見学しました。
続いて、日田市複合文化施設ＡＯＳＥ（アオーゼ）へ。お弁当を食べた後、博物館を見学しました。
施設の方に案内をして頂きながら、子ども達は熱心に見学していました。
午後はＢ-Ｒｉｖｅｒに移動。ボルダリングを体験しました。
同じ色のホールド（手足をかける為の突起物）を手掛かりに登っていきます。色に応じて難易度が違い、自分の体力に応じてチャレンジできます。
手の皮がむけても、テーピングを巻き巻き、何度も果敢に挑戦していました。次の日に鉛筆が持てなくなる位、頑張った子もいた様です！
約１時間半の体験でしたが、最初から比べると皆、格段に上手くなっていました。さすが、子ども達は呑み込みが早い！！
初めての子も多くいましたが、楽しく活動出来た様です。「また来たい！」と話す子もいましたね。
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195号（令和3年10月15日発行）第２回こども園絵画教室【R3/8/24】
８月２４日（火）、上津江・中津江合同のこども園絵画教室が行われました。
会場は中津江保育園、講師は川述敏文先生です。
最初に行ったのは、薄めた絵の具で紙をカラフルに染める作業。紙を折って色水に浸していきます。
紙の折り方や染める場所、量によって柄が変るのが面白いところです。
それぞれ素敵な作品が出来ました。
お次は…紙コップと輪ゴムで「耳ギター」を作って遊びました。ゴムの張り方で音が変ります。
手に絵具を付けて紙に手形を付けたり、指に絵具を付けてスタンプもしました！
最後は手をきれいに洗っておかたづけ(^^♪
「音」と「色」をたっぷり楽しんだ１時間でした♪(^^♪
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194号（令和3年9月15日発行）津江っ子チャレンジクラブ・野外調理体験【R3/8/11】
８月１１日（水）、中津江ホールで津江っ子チャレンジクラブ（津江小４～６年生）の野外調理体験を行いました。
乗馬体験を行う予定でしたが、天候不良により中止となりましたので、午前中はＤＶＤ観賞をしました。
大きなスクリーンに音響設備も整っている中津江ホールで観るＤＶＤは大迫力！まるで映画館です。
続いて、野外調理。ホットサンドとカートンドッグ、じゃがバターを作りました。
美味し～い！！
スイカ割りも行いましたよ！
「右みぎ！、左～、そこそこ！！」こちらも大変盛り上がりました！
割ったスイカは美味しくいただきました。
当初は市内の合宿を計画していましたが、コロナ禍の影響により急きょ予定変更となりました。
少しでもキャンプの気分を味わってもらいたいということもあって計画した今回の企画。
子ども達も楽しく活動が出来たのではないかと思います！
ふれあい交流会＆たかさご学級【R3/7/30】
７月３０日（金）、川原自治会センターで、一人暮らし高齢者の「ふれあい交流会＆たかさご学級」を開催しました。（上津江地区社協・上津江公民館の共催）
コロナ禍の中、特に高齢者は集まり難い昨今ですが、今回は上津江地区の一人暮らしの高齢者に絞っての開催という事になりました。
最初に日田市南部地域包括支援センターの綾垣さんによる健康体操です。
その後、上津江駐在所より防犯講話。駐在さんはコロナ禍が始まってから上津江に着任しましたので、あまり地域をまわれていないそうです。
このような機会は、貴重ですね。とても参考になるお話を聞かせて頂きました。
続いてお楽しみのコーナー♩(^^♪
最初に井上揚佑さん作成の紙芝居「女剣士 紅頭巾partⅡ」です。
語りは４月に着任したばかりの上津江公民館運営委員会 宮木会長です。 袴姿で登場！
見事な語りで会場は大盛り上がり！！
最後は公民館教室のキーハープとギターのコラボレーション演奏！
ちょっぴり時間が押しましたが、気にならないくらい、とっても盛り上がりました！
残念ながら会食は無し。お弁当を配布して終了しました。
次回、「ふれあい交流会」は秋に開催予定とのことです。こんどは会食までできるといいですね(^^♪
女性セミナー♦「椅子を使って簡単ヨガ♫」【R3/7/29】
７月２９日（木）、女性セミナー第１講を開催しました！今回は「イスを使って簡単ヨガ」！
講師は昨年もお呼びした小国町の川嵜のぞみ先生です♩
コロナ禍で思う様に開催できない状況ですが、なんとか第１回目を行うことが出来ました。
体育館で十分にスペースを取っての活動。かなり暑い日でしたので、熱中症を防ぐため、マスクは適宜外しながら行っています。
少し照明を落として、落ち着いた雰囲気の中で行いました。
今回は初心者や高齢者でも生活に取り入れやすい様、イスを使った手軽な運動が中心です。
「今回の活動で終わることなく、一つでも生活に取り入れて、続けてみてくださいね！」
終わった後は、先生の持参した手作りのお茶でおしゃべりタイムです。
体がスッキリすると、気持ちも軽くなりますね！！
上津江公民館だより第193号（R3/8/15）アップしました!
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193号（令和3年8月15日発行）
