上津江公民館だより 第218号(R5/9/15)をアップしました！
上津江公民館だより 第218号をアップしました！
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218号（令和5年9月15日発行）
津江っ子チャレンジクラブのサマーキャンプや
女性セミナー、こども園対象の家庭教育学習などを掲載しています。
そして、今月号もたくさんの川柳作品の投稿ありがとうございました。
以前の上津江公民館だよりは「広報」のページからご覧ください
上津江公民館だより 第217号(R5/8/15)アップしました！
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217号（令和5年8月15日発行）
津江っ子チャレンジクラブのカヌー体験や、
ふるさと再発見講座、たかさご学級などを掲載しています。
そして、今月号もたくさんの川柳作品の投稿ありがとうございました。
以前の上津江公民館だよりは「広報」のページからご覧ください
上津江公民館だより 第216号(R5/7/15)アップしました！
上津江公民館だより第216号をアップしました！
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216号（令和5年7月15日発行）
今月号は、上津江女性セミナー開講式
津江っ子チャレンジクラブ第２回
こども園の作ってワクワク教室第１回、第２回などの
公民館事業の記事です。
「おもい出の1枚は」平成10年のバス研修の写真です！
そして、今月号もたくさんの川柳作品の投稿ありがとうございました。
皆さんのコメントもちょこっとだけ載せています！
以前の上津江公民館だよりは「広報」のページからご覧ください
道沿いの花植え作業♪
6月5日（月）
早朝から川原女性部の皆さんが地区内の道路沿いに設置してあるプランターの花植え作業を行いました。
場所は日田市中心部から上津江に入って菊池市方面（国道387号線）とオートポリス方面
（県道12号線）に分かれる三つ角の交差点です。
多くの皆さんの参加でマリーゴールドの苗を植えました。
これから秋まで道行く人の目を楽しませてくれそうです。
すぎっ子こども園で卒園式【R5/3/24】
3月24日(金)、すぎっ子こども園で卒園式が行われました♬(^^♪
今年の卒園児は1名。
在園児や先生方に見送られ、元気に園を後にしました♬
お家の方も、先生方も、感動もひとしおだったのではないでしょうか。また、地域の方々も一緒に喜んでおられると思います。
子ども達は日に日に成長していきます！ この子たちの未来に幸あれと心から願います！
「雉谷・通いの場」3ヶ月目の体力測定！【Ｒ5/3/22】
「通いの場」の目的の一つは体力の向上を目指すもので、初日に体力測定を行ってから、定期的に健康運動を続け、3ヶ月目と1年目に再度測定をし、振り返りをします。
雉谷で通いの場が始まったのが12月。3月22日(水)、この日は３ヶ月目の体力測定が行われました。
まず、初めに日田市南部地域包括支援センターの指導で健康体操を行いました。
その後、皆勤賞の表彰！毎週水曜日に開催される「雉谷・通いの場」に2名の方が12月から欠かさず出席されました！
おめでとうございます！！
そして、いよいよ体力測定！(^^♪
岩里病院の理学療法士・井上さんの指導で行いました。
がんばりました！
結果はどうだったでしょうか？・・・皆さん、概ね維持・向上していました！！3ヶ月の運動の成果があらわれていますね。
3ヶ月でも継続することは、とても大切だという事がわかります。
運動を日常の習慣にするためには、凡そ3ヶ月かかるともいわれています。
これからまた1年間、しっかり続けてフレイル予防！ ピンピンコロリ！ 健康寿命を延ばしましょう！！
最後は健康運動を少しやって終わり・・・かと思いきや、コーヒーが出されてしばし談笑(^^♪
これがないとね♬♫
「春のゆるっとカフェ」(集落支援員主催)【Ｒ5/3/22】
桜も咲き始め、すっかり春めいてきました3月22日(水)、今年度、最後となる集落支援員さんの「ゆるっとカフェ」が行われました。
テーブルにはお花が飾られ、春の雰囲気です！
たわいのない話でも、会って笑顔で話すことが大切なんです！！
コーラス、リコーダー教室の方々も見えられて、大賑わいの会となりました(^^♪
今年度最後の川原『元気会』【Ｒ5/3/17】
令和4年度最後の川原の「元気会」が3月17日(金)、川原自治会センターで行われました。
いつもは午後からなのですが、この日は10時からスタート。日田市南部地域包括支援センターの方の指導で楽しいゲームとラジオ体操、軽い運動を行った後・・・。
嶋﨑雄児さんのミニコンサート♬♫ 皆さんが良く知る歌もあり、一緒に楽しく歌いました！
お腹から大きな声を出して、楽しく歌うと、元気になりますね！！
最後はみんなで楽しくお昼を頂きました。
コロナ禍による行動制限も少しずつ緩和され、会食もしやすくなりましたね♬
来年度も楽しく元気に集まることができますように！！
葉迫・畑中「通いの場」スタート！【R5/3/9】
3月9日（木）、上野田、葉迫・畑中地区でも「通いの場」がスタートしました。
第1回目となるこの日、一の宮脳神経外科病院の理学療法士・藤原さんの指導で、まずは健康寿命のお話。
その後、体力測定をしました。
それぞれ結果は違いますが、この体力を維持・向上させることが目的です！
最後に、健康運動（めじろん体操）を行って終了しました。
3ヶ月と1年後に再度体力測定をします。少しでも運動を生活に取り入れて、体力の維持向上をを目指して頑張りましょう！！
浦地区の通いの場【R5/3/6】
上津江地区では各地区で「通いの場」が立ち上がっています。
現在、浦、雉谷、程野・平藪、葉迫・畑中の4カ所で行われており、6月には白草地区でもスタートするそうですが、最初にスタートしたのが浦地区でした！
少人数ではありますが、毎週月曜日に元気に活動しています！
3月6日（月）はスタートして5ヶ月目。日田市南部地域包括支援センター職員の方の指導で、健康運動（めじろん体操）を行いました。
「通いの場」は最初に体力測定をした後、定期的に健康運動を行い、3ヶ月後と1年後に再度測定し、体力の維持向上を目指します！
運動を行った後は、お喋りに花が咲きました。
「これが楽しみで集まってる！」と、ひとしきり色んな話をして帰りました。浦地区では、実はこの「おしゃべり」が一番の健康法になっているみたいですよ♪
