暑い夏の過ごし方

令和3年度　第1回光岡老人大学は、講話『暑い夏の過ごし方』と健康体操
を6月10日（木）に開催しました。

熱中症について
　〇熱中症患者で最も多いのは65歳以上の高齢者
　〇発生場所は住居内が最も多い
　〇熱中症予防のポイントは①涼しい場所へ、②体を冷やす、③水分補給

食中毒について、３つのポイント
　〇つけない⇒食事前に手を洗う
　〇ふやさない⇒まっすぐ帰宅、すぐ食べる
　〇やっつける⇒持ち帰り後加熱する

ポイントを押さえて、暑い夏をのりきりましょう。