上津江公民館だより第183号(R2/10/15)アップしました!

    2020-10-15

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    183号(令和2年10月15日発行)

    料理教室「鶏モモ肉の西京味噌焼き」【R2/9/10】

    2020-10-12


    9月10日(土)小野先生(雉谷・四季の風)をお招きし、「鶏モモ肉の西京味噌焼き」を作りました。
    今年初の料理教室です!


    まずは先生作の見本を試食!美味しいですねぇ!


    いよいよ西京味噌漬けの漬けダレ作り。「先生みたいに上手にできるかしら?」
    この日は鶏モモ肉とゆで卵を付けました!


    と~っても美味しそうなんですが、この日はまだ食べられません(´・_・`)
    2、3日は漬け込んでおかないと味がしみこまないんですね!
    この日は各自、持ち帰りました。その後のお味は如何でしたでしょうか?

    鶏肉やゆで卵だけでなく、色んな食材を漬け込むことが出来るそうですよ!
    レシピはこちら↓↓↓ ご家庭でぜひ試してみて下さい!

    鶏モモ肉西京焼きレシピ

    ステップ教室近況報告会【R2/9/9】

    2020-10-09

    9月9日(水)、上津江いきいきステップ教室の皆さんが久しぶりに集まりました!


    今年度から上津江地区の担当となった日田市健康保険課保健師の梶原さんも見えられて、近況報告会です!


    皆さんがコロナ禍の自粛中、どの様なことを考え、どんな生活を送ってきたのか、一人ひとり意見等を出し合いました。
    運動不足にならない様に、家庭で体操やウォーキング等に取り組み、記録を付ける等、工夫をしている方も多くいました。
    それでもやっぱり、運動不足になりがちだったり、外出がしにくかったり、他の人と会えなかったり・・・。
    程度の差こそあれ、ストレスや淋しさで、体も心も落ち込みがちになっている方がほとんどの様です。
    「やっぱり直接会って、話さないと・・・」


    話し合いの結果、新型コロナウイルス感染要望の対策を十分行いながら、10月から教室をスタートすることになりました。
    最後は皆で「ラジオ体操」をして終了! 短時間でしたが、楽しく活動出来ましたね♪(^^♪

    マスクはしてるけど元気に歌おう!*コーラス教室【R2/9/9】

    2020-10-08

    上津江公民館自主学習教室のコーラス教室「森のハーモニー」が元気いっぱい頑張っています!


    マスク、手指の消毒、会場の消毒はもちろん、間隔を開けて換気扇をまわし、飛沫を防ぐ衝立を立てたり・・・と色んな対策を取りながらですが、それでも歌えることは喜びです!
    暫く歌わないと、だんだん声を出す筋肉が衰えてくるそうです。
    仲間の顔を見ることが出来た事も嬉しい事ですが、大きな声を出して呼吸器を鍛えながら、ストレスを発散することは、健康増進にも効果的ですよね!♪

    女性セミナー・ヨガ教室【R2/8/27】

    2020-10-02


    8月27日(木)、本年度最初の公民館取材講座となる「女性セミナー・ヨガ教室」が行われました。
    講師はここ数年お呼びしている小国町の川嵜のぞみ先生です。


    少し照明を落として、薄明かりの中でリラックスして行うのが川嵜先生流でしょうか。
    参加者は気持ちよく体を伸ばしリフレッシュしました!
    ご家庭でも続けて頂きたいですね♬


    最後はティータイム。先生が持って来て下さったハーブティーを飲みながらしばし談笑&質問タイムです。
    コロナ禍の影響により、マスクをつけて十分な間隔を取っての活動でしたが、久しぶりに講座を開催できてとても嬉しく思います。
    ヨガ教室は人気のある教室ですので、また実施したいですね。
    川嵜先生は上津江町内で月2回ほど、ヨガ教室を行っているみたいですよ(^^♪

    上津江防災士懇談会打合せ会【R2/8/25】

    2020-09-18

    上津江で、上野田防災士会より「防災士同士の情報交換、意見交換の場を!」という要望が昨年からあり、少しずつ準備を行っていました。
    コロナ禍の影響もあり、なかなか開催できずにいましたが、この度、日田防災アドバイザー連絡協議会及び日田市と連携し、「上津江地区防災士懇談会」を開催することとなりました。


    懇談会に先立ち、8月25日(火)に、日田防災アドバイザー連絡協議会、日田市防災危機管理課、上野田防災士会、上津江地区振興協議会及び公民館が打合せ会を行いました。
    どのような意見が交わされるかわかりませんが、上津江地区住民の生命と財産を守ろうとする大切な取り組みです。
    「まずは対話から!」 実のある懇談になる様務めたいと思います。

    上津江公民館だより第182号(R2/9/15)アップしました!

    2020-09-15

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    182号(令和2年9月15日発行)

    自主学習教室「リコーダー」「コーラス」もスタート!

    2020-09-11

    上津江体育館で行う「上津江公民館自主学習教室」。リコーダー教室やコーラス教室も8月からスタートしています。


    体育館の広いスペースで間隔をとり、ドアや窓を開け、暑い中マスクをしての教室。
    大変ですが、それでもみんなで演奏したり歌ったり・・・。


    一緒に奏で、歌えることが喜びですね♬
    やっぱり人は、会って話して、一緒に何かに取り組むことが大切なんですよね~♪(^^♪

    自主学習教室「キーハープ教室」始まってます!

    2020-09-10

    上津江公民館でも自主学習教室が少しずつスタートしています。


    上津江体育館で最初にスタートしたのは、「キーハープ教室」。6月からスタートしました。
    少ない人数の教室ですが、和気あいあい楽しくやってます。


    人に会って直接交流する機会、自分の好きな事を楽しむ機会が減り、程度の差こそあれ皆さん体や心が落ち込んでいます。
    久しぶりに再開したときは、マスク越しとは言え待ちに待った教室に笑顔がこぼれました♬(^^♪

    活動休止になってみて気付く、本当に「大切な時間」なんですよね・・・。

    盆栽教室の植え替え・剪定作業【R2/6/24】

    2020-08-20

    6月24日(水)、上野田多目的スポーツ広場で「盆栽教室」の植え替え・剪定作業が行われました。


    盆栽教室のロビー作品展を終え、また来年美しい花を咲かせるための大切な作業です。
    盆栽作品展での2~3週間の美しさは、残りの11ヶ月以上の地道なお世話に支えられているわけですね。
    講師の酒井先生が、葉や枝をどんどん選定していきます。
    素人目に見ると、とてもダイナミックで、「こんなに切って大丈夫なのかな・・・」と心配になるほど!


    終了後は、お茶とお茶菓子で「反省&慰労会」です!
    顔を見て話をする貴重な機会。大切な時間ですね♬
    新型コロナ感染予防の為、短時間で終わりました。

    「来年度もまた、美しい花が咲きますように!」
    設立から18年目を迎える「上津江公民館盆栽教室」。
    20年…30年と、これからも元気に活動を続けて頂きたいですね♪(^^♪

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