笑いヨガ　幸齢者マナビ塾＋幸齢者教室

４日（火）午前１０：００～幸齢者マナビ塾と幸齢者教室の合同講座を開催しました。

松村文さんをお迎えして「笑いヨガ」を行いました。
日田市在住の佐藤さんがアシスタントとして来てくれました

最初は作り笑いでしたが段々お腹から笑っていました。

マナビ塾と幸齢者教室の初の合同開催で人数も６０名近くで

集会室いっぱいで笑い転げました。




クールダウンです

男の料理教室　キムチチゲ＆チヂミ

２月２４日（月）にイ・スヨンさんを講師にお招きしてキムチチゲと海鮮チヂミ

を作りました。チゲは辛いのと辛くないのを作りました。

どちらが美味しいかは個人の味覚としておきます。

チヂミは表面をカリッとして薄めが美味しいようです。


まずは挨拶と説明です


チヂミの材料とチゲの材料のカット


辛くないのと辛いのとです。


チヂミを各人各様で焼いております。

ごめんなさい！食べるのが忙しくて完成品を取り忘れました。

次回は自主講座で花見用のチラシ寿司と唐揚げを作って里山公園へ
花見に出かけるのでスタートは９：００からです。