腰痛・転倒予防のために！健康運動教室　【R3.6月22日】

６月２２日の午後、令和３年度第１回目となる成人セミナーを開催しました。

高齢化率49.07%（令和３年３月３１日）の小野地区ですが、人生１００年時代！
健康寿命を延ばして、まだまだこれから小野地区での暮らしを楽しんでもらわなければなりません。
ということで、若宮コミュニティケアセンターのご協力で腰痛・転倒予防のための健康運動教室を行いました。



講師の分かりやすくテンポの良い説明と、実際の運動で身体も頭も使いながらあっという間の時間を過ごしました。
コロナ禍、久しぶりに顔なじみのみなさんが集まり一緒に活動し、一緒に笑いあえたのも良かったです。