公民館だより「広報みはな」発行！
公民館だより「広報みはな」第１５６号を発行しました！
表面は、4年ぶり開催のみはなふるさとまつりの告知記事！
裏面には、三花チャレンジ教室（みわみどりの少年団）の合宿・キャンプの様子や地区の情報をお届けする「ふれあいミッキー」のコーナーもあります☆
話題がたくさん詰まった『広報みはな』をぜひご覧ください
表面 裏面
みはな女性セミナー 健康体操♪
9/8若宮病院の作業療法士さんを招聘し、椅子を使ってできる健康体操を行いました♪
まずは、ラジオ体操です。
次に、上半身からストレッチして伸ばしていきました。
次に下半身～頭の体操
転倒防止になる簡単な運動を定期的に継続して行うことが大切とのことで、肩をストンと落とす体操や肩甲骨を使う体操を教えていただきました。
日常でも筋力が落ちないように健康体操を続けていきたいです。
さつまいものつる返し(三花チャレンジ教室みわみどりの少年団)
8/21，三花チャレンジ（みわみどりの少年団）は早朝７時半に集まり、さつまいも畑のつる返しと草取りを行いました。
まずは草取り。
その後につる返しをしました。最初は「虫がいる！」とか、「いやだ―！」とか言っていた子どもたちも、だんだん慣れてきて、「このつるはどっちの班？」と言いながら興味津々につるを返していきました。
最後にいもづるを取って、畑での活動を終了しました。
その後にクールダウンの為、新聞紙を使ったレクリエーションを行いました。
新聞を足だけでたくり寄せて、だれが一番早いか競ったり、足だけで新聞を折り畳み、それを元に戻したり。
しまいには、足だけでちぎり、短編の短冊が何枚できるか？
そして、その短編を鉛筆ですくう「新聞ウナギすくい」をして、最後は救った新聞紙をカップにきれいに飾りつけ、新聞フラペチーノを作りました。
参加人数が少なかったけど、みんなの協力でさつまいも畑がすっかりきれいになりました。
ビフォー
アフター
日田の夏！そうめんレシピ（男の料理教室）
8/8，男の料理教室第３講が行われました！
前回の講座で要望のあった、そうめんアレンジレシピです☆
まずは、レシピの説明。
梅風味のせそうめん・盆たらの煮つけ・ナスときゅうりの香味漬け・つまみだんご
日田のお盆にふさわしい料理ができました！！
みどりの少年団のつどい２日目その2
2日目のメインは自然観察会。二つの班に分かれて、指導者の先生から木々の不思議、生き物の不思議を学びました。
みどりの少年団のつどい２日目
朝はカジカガエルの声で目を覚まし、ラジオ体操。それから、朝食の準備をしました。ごはんとみそ汁がおいしくできました。
みどりの少年団のつどい1日目その２
晩ご飯はハンバーグカレーを自分たちで作って食べました。
日が沈んでから、キャンプファイヤー。ファイヤーに点火する火の女神は三和みどりの少年団の子どもです。
みどりの少年団のつどい1日目
1日目、大分県民の森に着きました。昼食の後、ワイルドリバー（河川プール）に行きました。チョッピリ水は冷たかったけれど、水をかけ合ったりして楽しみました。
あしきた合宿3日目その2
美しい海。3日目の活動も海水浴です。あしきたの海との別れを惜しむように、何回も海に入りました。
あしきた合宿3日目
6時半起床。7時から朝の集いです。よく晴れた青空のもと、3日目のスタートです。
