女性セミナー　健康美容講座

令和8年度の女性セミナーは9名の方が申し込んでくれました！
(まだまだ途中参加申込みも随時受け付けています♪)
第1講は、健康美容体操を行いました。
講師は長谷部蘭先生です。



ひとつひとつどこに効くのか説明してもらいながら、
体を動かしていきます。

　

終わった後は体もスッキリ！！いつも元気いっぱいの皆さんですが、さらに若々しくなりました(^^♪