幸齢者学級 特殊詐欺対策講座と健康体操

幸齢者学級の第2講を8月27日（木）に実施しました。
この日は2部構成。
第1部は日田警察署生活安全課巡査長から、特殊詐欺に関する講話がありました。

近年、特殊詐欺被害は拡大しており、令和8年は6月末時点で昨年度の被害数を超え、被害額も増加することは間違いないとのこと。
特殊詐欺は対策を講じてもさらに巧妙化しているため被害が減らないそうです。
オレオレ詐欺や還付金詐欺など、怪しい電話がかかっときは、①冷静になって（頭の中で5秒数え、気持ちを整える）、②一度電話を切って確認すること、が大切とのこと。
私は特殊詐欺にはひっかからない！という人ほど、被害にあいやすいというデータもあるようです。油断せず冷静に対処しましょう。

　

第2部は、家庭でもできる健康体操です。
指導は健康運動指導員の新川美奈子さん。日田市の健康運動リーダーさんの指導もされておられます。
この日は家庭で簡単にできる体操を教えていただきました。
本当に簡単な体操ばかりでしたが、きっちりやると汗ばみ、体が軽くなったように感じます。
転倒予防にもなるので毎日、できれば１日何回か行うことをお勧めします！
100均のゴムゴールを使った体操も楽しかったです！

　

幸齢者学級第１講

令和8年度の幸齢者学級開講式＆第1講を7月23日（木）に行いました。
本来なら6月に開講予定でしたが大雨のため延期したものです。

今回の講師は臼杵市野津町より後藤敦子さん。
後藤さんは地元を中心に吉四六話しの伝承活動を行われておられる方で、保育園の園長先生との二足のわらじで活動されています。

開講式の後、事前の打合せ通りみんなで「吉四六さーん！」を呼び掛けると…、完璧な吉四六コスプレ(?)が施された…、というか本物かと思うほど（本物を見たことがありませんが…）クオリティの高い吉四六さんが現れました！これには参加者の皆さんも大爆笑!!
ユーモアあふれるトンチ話しと軽妙な語り口調に大笑いしました。

今回の講演を聞いて、当地の文化や風習、習慣などの伝承は写真や文字で残すことも必要だと思いますが、語りや物語の進め方など、無形文化として残していく大切さが身に染みました。

　

腸から元気、免疫力を高めよう～幸齢者学級研修視察

インフルエンザが早い流行となっている今年、寒くなって乾燥してくると免疫力が低下し、不調になりやすくなります。

幸齢者学級では「腸から元気、免疫力を高め、病気を寄せ付けない体づくり」を目指すことを目的に「ヤクルト佐賀本社工場」を訪問し、身体の中にある善玉菌「乳酸菌」について学びました。

善玉菌をいかに体内に多く維持するかが病気を寄せ付けない鍵となります。

正しい食事、運動、睡眠も善玉菌の活動を活発にします。

 


 


 

午後からは佐賀県基山町の大興善寺を参拝、紅葉が見ごろでした。