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	<title>日田市朝日公民館 &#187; 男の料理塾</title>
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	<link>http://www.hita-k.org/asahi</link>
	<description>大分県日田市朝日公民館のオフィシャルサイトです。</description>
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		<title>締めは中華風で　～男の料理塾～</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 03:53:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和６年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

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		<description><![CDATA[男性対象の料理教室「男の料理塾」。 今年度最後の講を、２月２０日に行いました。 今回のメニューは、中華おこわと簡単豚の角煮。 講師は、彌永裕之先生です。 まずは、中華おこわの仕込みから。 　 材料を切りまして。 そして、…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
男性対象の料理教室「男の料理塾」。<br />
今年度最後の講を、２月２０日に行いました。<br />
<br />
今回のメニューは、中華おこわと簡単豚の角煮。<br />
<br />
講師は、彌永裕之先生です。<br />
<br />
<br />
まずは、中華おこわの仕込みから。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6571-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6571" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10477" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6569-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6569" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10478" />
<br />
材料を切りまして。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6583-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6583" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10487" />
<br />
<br />
そして、調味料と共に、<br />
炊飯釜に入れます。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6589-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6589" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10488" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6593-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6593" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10489" />
<br />
あとは点火して待つのみ。<br />
<br />
<br />
その間、角煮を作りましょー。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6601-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6601" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10490" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6617-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6617" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10491" />
<br />
野菜類はカット。<br />
豚バラは塊のまんま、まずは焼いて<br />
余計な油を落とす。<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6625-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6625" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10492" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6634-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6634" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10493" />
<br />
カットした豚肉と他の材料を入れて、<br />
味付けを入れて煮込みます。<br />
<br />
<br />
あ、ご飯が炊きあがりました！<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6635-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6635" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10494" />
<br />
おいしそー。<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6640-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6640" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10495" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6642-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6642" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10496" />
<br />
竹の皮で包むのがベストですが、<br />
今回はラップで包みます。<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6645-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6645" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10497" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6650-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6650" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10498" /><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6653-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6653" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10499" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6655-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6655" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10500" />
<br />
角煮もできあがり！<br />
白髪ねぎを添えて完成！<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6658.jpg" rel="lightbox[10476]" title="IMG_6658"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/03/IMG_6658-300x225.jpg" alt="" title="IMG_6658" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10501" /></a><br />
<br />
卵のスープも作りまして、<br />
ボリューム満点のご飯となりました。<br />
<br />
<br />
おこわはしっかり味がついてて、食べ応え十分。<br />
角煮も味が染みていました。<br />
<br />
美味しかったです。<br />
<br />
<br />
さて、男の料理塾は今年度終了。<br />
<br />
いろいろと挑戦しましたね。<br />
<br />
来年度も引き続き実施する計画です。<br />
<br />
来年度の募集を楽しみにしていてください。<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>ちょっと変わった料理を　～男の料理塾～</title>
		<link>http://www.hita-k.org/asahi/archives/10189</link>
		<comments>http://www.hita-k.org/asahi/archives/10189#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Feb 2025 05:04:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和６年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

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		<description><![CDATA[男の料理塾第５講を１月１６日（木）に行いました。 今回のメニューは、ミックスパエリアと野菜スープ。 講師はお馴染みの彌永裕之さんです。 最初は、スープの材料を切ることから。 　 後は鍋に入れてじっくり火を入れて味を出しま…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
男の料理塾第５講を１月１６日（木）に行いました。<br />
<br />
今回のメニューは、ミックスパエリアと野菜スープ。<br />
<br />
講師はお馴染みの彌永裕之さんです。<br />
<br />
<br />
最初は、スープの材料を切ることから。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/01/IMG_5873-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5873" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10250" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_5881-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5881" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10267" />
<br />
<br />
後は鍋に入れてじっくり火を入れて味を出します。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/01/IMG_5911-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5911" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10252" />
<br />
こんな感じ。<br />
<br />
<br />
続いてパエリアの材料をカット。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/01/IMG_5916-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5916" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10253" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_5873-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5873" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10265" />
<br />
上ののせる具を先に炒めます。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_5926-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5926" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10255" />
<br />
<br />
具は取り上げて、<br />
その後に米。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_5939-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5939" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10256" />
<br />
<br />
そして、スープに具を入れて炊いていきます。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_5954-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5954" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10257" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_5958-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5958" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10258" />
<br />
<br />
炊きあがりました。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_5975-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5975" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10259" />
<br />
キレイにできてる！<br />
<br />
<br />
スープも味付けをして完成。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_5988-300x225.jpg" alt="" title="IMG_5988" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-10260" />
<br />
<br />
パエリアはボリュームたっぷりでしたが美味しかったですね。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>前回の油が残っているから　～男の料理塾～</title>
		<link>http://www.hita-k.org/asahi/archives/9457</link>
		<comments>http://www.hita-k.org/asahi/archives/9457#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Oct 2024 04:06:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和６年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

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		<description><![CDATA[成人男性対象の「男の料理塾」。 ９月の第３講は、９月１９日（木）に行いました。 今回は、前回揚げた油が結構残っているのもありまして、 ミックスフライ定食となりました。 　　 まずは下準備を。 今回は、クリームコロッケ、野…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
成人男性対象の「男の料理塾」。<br />
<br />
９月の第３講は、９月１９日（木）に行いました。<br />
<br />
<br />
今回は、前回揚げた油が結構残っているのもありまして、<br />
ミックスフライ定食となりました。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0594-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0594" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9458" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0607-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0607" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9459" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0612-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0612" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9460" /> <img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0621-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0621" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9461" />
<br />
まずは下準備を。<br />
今回は、クリームコロッケ、野菜フライ、エビフライに<br />
きのこのスープ、そして手作りのタルタルソースなので、<br />
作る物がたくさん。<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0605-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0605" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9462" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0622-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0622" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9463" />
<br />
鍋にはスープを先に作っています。<br />
野菜などをいれて、じっくり火をいれることで、甘味とかがでて、<br />
良い味になるんだそうです。<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0628-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0628" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9464" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0627-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0627" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9465" />
<br />
こちらはエビフライ講習会。<br />
エビをきれいに伸ばす方法とか下処理をレクチャー。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0642-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0642" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9466" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0649-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0649" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9467" />
<br />
あとは、みんなで、段取り良くパン粉をつけて、<br />
フライの準備ＯＫ。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0673-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0673" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9469" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0672-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0672" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9470" />
<br />
<br />
良い色に上がりましたね。<br />
みんなで盛り付け。<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0679-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0679" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9471" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0682-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0682" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9472" />
<br />
<br />
<br />
完成がこちら。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0686.jpg" rel="lightbox[9457]" title="IMG_0686"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0686-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0686" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9473" /></a><br />
<br />
<br />
これまた、ボリュームたっぷり。<br />
サクッと上がっていておいしかったですね。<br />
<br />
<br />
<br />
次回は、新米ができているので、<br />
新米を味わうメニュです♪<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>中華料理に挑戦　～男の料理塾～</title>
		<link>http://www.hita-k.org/asahi/archives/9441</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Oct 2024 04:08:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和６年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

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		<description><![CDATA[成人男性対象の料理教室「男の料理塾」。 ７月の第２講は中華料理に挑戦しました。 メニューは、肉団子の黒酢あんかけと天津飯です。 　　　 まず先に、材料を切ったりして準備。 教室生の皆さんの、切る手つきが前に比べてだいぶ良…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
成人男性対象の料理教室「男の料理塾」。<br />
<br />
<br />
７月の第２講は中華料理に挑戦しました。<br />
<br />
メニューは、肉団子の黒酢あんかけと天津飯です。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0114-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0114" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9442" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0129-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0129" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9443" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0137-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0137" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9444" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0143-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0143" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9445" />
<br />
まず先に、材料を切ったりして準備。<br />
教室生の皆さんの、切る手つきが前に比べてだいぶ良くなっている気がします。<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0147-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0147" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9446" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0161-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0161" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9447" />
<br />
こちらは天津飯用の卵。<br />
卵にカニカマとかの具を１人前ずつ小分けしておいて、<br />
それぞれ混ぜる。<br />
こうすると１人前がわかりやすい。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0157-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0157" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9448" />
<br />
肉団子も後は揚げるのみ。<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0169-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0169" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9449" />
<br />
野菜は油通し、肉団子は揚げて、いざ黒酢のプールへ。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0173-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0173" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9450" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0175-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0175" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9451" />
<br />
色鮮やか。<br />
黒酢の酸っぱい香りが食欲をそそります。<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0183-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0183" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9452" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0201-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0201" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9453" />
<br />
天津飯の卵は、今回、卵焼き器で焼きまして、<br />
ご飯にのせて、餡をかけます。<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0211.jpg" rel="lightbox[9441]" title="IMG_0211"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0211-300x199.jpg" alt="" title="IMG_0211" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-9454" /></a><br />
<br />
美味しそうにできあがりました。<br />
<br />
今回のメニューはボリュームたっぷり。<br />
<br />
夏の暑さを吹っ飛ばす、メニューでした。<br />
<br />
<br />
<br />
ということで、これが７月の第２講。<br />
（ブログに載せておりませんでした・・・。）<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>イタリアンからスタート　～男の料理塾～</title>
		<link>http://www.hita-k.org/asahi/archives/8209</link>
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		<pubDate>Wed, 19 Jun 2024 05:22:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和６年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

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		<description><![CDATA[成人男性対象の料理教室「男の料理塾」。 今年も５名の受講生を迎え、 ５月３０日に第１講を実施しました。 これから、全６回、いろんな料理に挑戦していきます。 講師は、毎度おなじみの彌永裕之先生です。 第１講は、イタリア料理…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
成人男性対象の料理教室「男の料理塾」。<br />
<br />
今年も５名の受講生を迎え、<br />
５月３０日に第１講を実施しました。<br />
<br />
これから、全６回、いろんな料理に挑戦していきます。<br />
<br />
講師は、毎度おなじみの彌永裕之先生です。<br />
<br />
<br />
第１講は、イタリア料理に挑戦です。<br />
<br />
明太子パスタとピザ。<br />
<br />
<br />
まずは、パスタに使う明太子バターを作ります。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/06/IMG_9557-300x199.jpg" alt="" title="IMG_9557" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-8222" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/06/IMG_9560-300x199.jpg" alt="" title="IMG_9560" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-8223" />
<br />
明太子とバターを混ぜて、ホイルに包んで冷蔵庫へ。<br />
<br />
これを作っておけば、パンなどにもつかえるそうです。<br />
<br />
こちらはトマトソース。<br />
水分を飛ばします。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/06/IMG_1187-300x225.jpg" alt="" title="IMG_1187" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-8224" />
<br />
<br />
ピザ生地は、<br />
発酵をさせなくてもいい方法で。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/06/IMG_1193-300x225.jpg" alt="" title="IMG_1193" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-8225" />
<br />
伸ばして成形します。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/06/IMG_1202-300x225.jpg" alt="" title="IMG_1202" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-8226" />
<br />
切った具材を生地に乗せて、いざオーブンへ。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/06/IMG_1211-300x225.jpg" alt="" title="IMG_1211" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-8227" />
<br />
出来上がりはこんな感じ。<br />
<br />
<br />
明太子パスタは、<br />
茹でた麺を、最初に作っておいた明太子バター出会えるだけ。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/06/IMG_1212-300x225.jpg" alt="" title="IMG_1212" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-8228" />
<br />
<br />
出来上がりはこちら。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/06/IMG_9592-300x199.jpg" alt="" title="IMG_9592" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-8229" />
<br />
見栄えも良く仕上がりました。<br />
<br />
<br />
<br />
次回は、７月。<br />
<br />
中華に挑戦です。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>男の料理塾　受講者募集中！</title>
		<link>http://www.hita-k.org/asahi/archives/7880</link>
		<comments>http://www.hita-k.org/asahi/archives/7880#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 05:52:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和６年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hita-k.org/asahi/?p=7880</guid>
		<description><![CDATA[成人男性対象の料理教室「男の料理塾」の受講生を ただいま、募集中です。 募集案内チラシはこちら。 ５月から、基本奇数月の第３木曜日の１９時からの開催となります。 講師は、彌永裕之先生です。 詳細については、上記募集案内チ…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
成人男性対象の料理教室「男の料理塾」の受講生を<br />
ただいま、募集中です。<br />
<br />
<br />
<br />
募集案内チラシはこちら。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2012/09/7ed20c7a10f13bf511383832fef1f475.jpg" rel="lightbox[7880]" title="R06年度　募集チラシ（館内掲示用）"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2012/09/7ed20c7a10f13bf511383832fef1f475-211x300.jpg" alt="" title="R06年度　募集チラシ（館内掲示用）" width="211" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-7868" /></a><br />
<br />
５月から、基本奇数月の第３木曜日の１９時からの開催となります。<br />
<br />
講師は、彌永裕之先生です。<br />
<br />
詳細については、上記募集案内チラシをご覧ください。<br />
<br />
<br />
昨年度も、いろんな料理に挑戦をしてきました。<br />
今年度も、２回目以降のメニューは、受講者と考えながら<br />
決めていきます。<br />
<br />
<br />
申込は、公民館に直接お電話ください。<br />
締切は、４月３０日までです。<br />
<br />
毎年参加されている方は、どんどん腕があがっていますよ、<br />
ぜひ、この機会にご参加ください。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>ホワイトソースを一から　～男の料理塾～</title>
		<link>http://www.hita-k.org/asahi/archives/7377</link>
		<comments>http://www.hita-k.org/asahi/archives/7377#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Feb 2024 08:07:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和５年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hita-k.org/asahi/?p=7377</guid>
		<description><![CDATA[２月１５日（木） 男性対象料理教室「男の料理塾」の最終講を行いました。 講師はお馴染みの彌永裕之先生です。 今回は、ホワイトソース（ベシャメルソース）を作るをテーマに、 シーフードとほうれん草のドリアと サイドディッシュ…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
２月１５日（木）<br />
男性対象料理教室「男の料理塾」の最終講を行いました。<br />
<br />
講師はお馴染みの彌永裕之先生です。<br />
<br />
<br />
今回は、ホワイトソース（ベシャメルソース）を作るをテーマに、<br />
シーフードとほうれん草のドリアと<br />
サイドディッシュとしてトマトのブルスケッタを作りました。<br />
<br />
<br />
<br />
まずはブルスケッタから。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9915-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9915" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7378" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9932-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9932" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7379" />
<br />
フランスパンを切って、トマトを切って、<br />
トマトはオリーブオイル等で味付け。<br />
<br />
こんな感じの仕上がり。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9940-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9940" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7382" />
<br />
<br />
あとは、パンをオーブンで焼いてニンニクをこすりつけて出来上がり。<br />
<br />
<br />
さて、メインのドリア。<br />
まずはバターライスから。<br />
みじん切りの玉ねぎをバターで炒めてから、<br />
炊く前のご飯に入れて、そして炊く。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9924-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9924" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7380" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9929-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9929" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7381" />
<br />
<br />
ホワイトソースはバターと小麦粉と牛乳で<br />
あとは、滑らかになるまで混ぜる。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9943-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9943" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7383" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9944-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9944" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7384" />
<br />
<br />
ドリアに入れる具材の調理。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9949-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9949" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7385" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9954-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9954" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7386" />
<br />
<br />
ドリアを完成させます。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9959-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9959" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7387" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9962-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9962" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7388" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9967-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9967" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7389" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9972-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9972" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7390" />
<br />
オーブンで焼いて出来上がり。<br />
<br />
<br />
今回はサラダを添えて。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9980-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9980" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7391" />
<br />
ドリアは濃いめですが、<br />
ブルスケッタとサラダでさっぱりとした味わいとなりました。<br />
<br />
<br />
男の料理塾、今シーズンはこれで終了です。<br />
いろんな料理をつくってきました。<br />
<br />
<br />
来年度も実施する予定です。<br />
<br />
<br />
一年間お疲れ様でした！<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>名店のあの料理を再現　～男の料理塾～</title>
		<link>http://www.hita-k.org/asahi/archives/7224</link>
		<comments>http://www.hita-k.org/asahi/archives/7224#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 06:34:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和５年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

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		<description><![CDATA[１月２５日（木）、男の料理塾第５講を行いました。 講師はお馴染みの彌永裕之先生。 今回は、今や閉店してしまって、味わえないあの料理を再現しよう ということで、 中本町にありました、中華料理店「娘々亭」の「ダル麵」を作りま…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
１月２５日（木）、男の料理塾第５講を行いました。<br />
<br />
講師はお馴染みの彌永裕之先生。<br />
<br />
<br />
今回は、今や閉店してしまって、味わえないあの料理を再現しよう<br />
ということで、<br />
中本町にありました、中華料理店「娘々亭」の「ダル麵」を作りました。<br />
「ダル麵」とは、すごく簡単に言うと、<br />
八宝菜をかけた麵料理ていう感じですかね。<br />
それプラスに、シュウマイを。<br />
<br />
<br />
<br />
まずは、麺の具のカッティングから。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9676.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9676"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9676-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9676" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7225" /></a>　<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9682.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9682"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9682-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9682" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7226" /></a><br />
<br />
こんな感じに仕上がりました。<br />
一口サイズの大きさですね。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9688.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9688"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9688-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9688" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7227" /></a><br />
<br />
次にシュウマイの餡作り。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8067.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_8067"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8067-300x199.jpg" alt="" title="IMG_8067" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-7228" /></a>　<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8071.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_8071"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_8071-300x199.jpg" alt="" title="IMG_8071" width="300" height="199" class="alignnone size-medium wp-image-7229" /></a><br />
<br />
細かくみじん切り。<br />
<br />
そして、こねる。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9696.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9696"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9696-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9696" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7230" /></a><br />
<br />
<br />
そして、餡を皮で包む。<br />
<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9707.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9707"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9707-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9707" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7231" /></a>　<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9711.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9711"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9711-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9711" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7232" /></a><br />
<br />
餃子の時より、難しい！と皆さん、苦戦しておりました。<br />
<br />
包み終わったのがこちら。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9719.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9719"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9719-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9719" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7233" /></a><br />
<br />
今回は、グリンピースの代わりに枝豆を。<br />
<br />
蒸し器に投入して、強火で５分。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9722.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9722"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9722-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9722" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7234" /></a>　<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9725.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9725"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9725-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9725" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7235" /></a><br />
<br />
その間に、ダル麵の仕上げ。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9750.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9750"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9750-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9750" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7236" /></a>　<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9760.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9760"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9760-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9760" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7237" /></a><br />
<br />
具を炒めて、麺とスープを入れて、最後に卵。<br />
<br />
<br />
<br />
出来上がりました。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9766.jpg" rel="lightbox[7224]" title="IMG_9766"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9766-300x225.jpg" alt="" title="IMG_9766" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-7238" /></a><br />
<br />
炒飯はあまったネギと卵で。<br />
<br />
<br />
シュウマイは、しょうがの分量を間違えて、<br />
しょうがのパンチが聞いた味になっていましたが、おいしかったです。<br />
<br />
<br />
ダル麺は、懐かしいあの味がしました。<br />
<br />
<br />
今回の受講生の中で、ダル麺を食べたことある方はおらず、<br />
みんな美味しいかったと言っておりました。<br />
<br />
次回は、今年度最後です。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		<title>新米を味わう　～男の料理塾～</title>
		<link>http://www.hita-k.org/asahi/archives/6640</link>
		<comments>http://www.hita-k.org/asahi/archives/6640#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Nov 2023 06:59:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和５年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

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		<description><![CDATA[１１月１６日（木）、男の料理塾第４講を行いました。 講師はお馴染みの彌永裕之先生。 今回は、新米を味わおうということで、 新米「なつほのか」にあう、おかずを作ることになりました。 今回は、鶏すき焼き鍋とやみつききゅうりの…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
１１月１６日（木）、男の料理塾第４講を行いました。<br />
<br />
講師はお馴染みの彌永裕之先生。<br />
<br />
<br />
今回は、新米を味わおうということで、<br />
新米「なつほのか」にあう、おかずを作ることになりました。<br />
<br />
<br />
今回は、鶏すき焼き鍋とやみつききゅうりの二品です。<br />
<br />
<br />
まず最初は、鍋の材料をひたすら切る。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/11/IMG_8333-300x225.jpg" alt="" title="IMG_8333" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6658" />　<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/11/IMG_8339-300x225.jpg" alt="" title="IMG_8339" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6659" />　<br />
<br />
見た目もいいように、丁寧に切りました。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/11/IMG_8343-300x225.jpg" alt="" title="IMG_8343" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6660" />
<br />
<br />
鶏は、今回骨付きのモモ身と、むね身、そして、砂ずり。<br />
<br />
砂ずり入れるのは、びっくりしました。<br />
身に切り目を入れて、煮ましたが、<br />
美味しかったです。<br />
ありだなと思いました。<br />
<br />
野菜の一つに、蓮根を入れました。<br />
蓮根もほくほくして、すき焼き鍋に合うと思いました。<br />
<br />
<br />
<br />
鍋に調味料を入れて、スープを。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/11/IMG_8352-300x225.jpg" alt="" title="IMG_8352" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6661" />　<br />
<br />
<br />
具を入れて、火を通します。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/11/IMG_8364-300x225.jpg" alt="" title="IMG_8364" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6662" />
<br />
<br />
<br />
<br />
仕上がったら、用意したアルミ鍋に<br />
一人分盛り付けて完成。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/11/IMG_8375-300x225.jpg" alt="" title="IMG_8375" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6663" />
<br />
<br />
やみつききゅうりは、<br />
きゅうりを少しつぶして、<br />
塩と、鶏がらスープの素とごま油を入れて混ぜて味をなじませました。<br />
<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/11/IMG_8340-300x225.jpg" alt="" title="IMG_8340" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6665" />
<br />
こんな感じに袋に入れておいて、すこしなじませます。<br />
味付けは、極力食べる直前がいいそうです。<br />
水分が出るそうです。<br />
<br />
普通のきゅうりよりかは、<br />
食べやすく、ご飯のおかずになりました。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
できあがりは、こちら。<br />
<img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/11/IMG_8382-300x225.jpg" alt="" title="IMG_8382" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6664" />
<br />
写真の右上は、<br />
カボスに塩入れた、カボスたれです。<br />
<br />
卵もいいけど、<br />
これにつけて食べるのもさっぱりとしていて、おいしかったです。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		<title>スペイン料理を味わう　～男の料理塾～</title>
		<link>http://www.hita-k.org/asahi/archives/6096</link>
		<comments>http://www.hita-k.org/asahi/archives/6096#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Sep 2023 04:54:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asahi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[令和５年度]]></category>
		<category><![CDATA[男の料理塾]]></category>

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		<description><![CDATA[９月２１日（木）、男の料理塾第３講を行いました。 講師はお馴染みの彌永裕之先生。 今回は、スペイン料理の代表格 パエリアとスパニッシュオムレツに挑戦します。 まずは材料の下ごしらえから。 食材を切ったり、オムレツの卵と溶…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
９月２１日（木）、男の料理塾第３講を行いました。<br />
<br />
講師はお馴染みの彌永裕之先生。<br />
<br />
<br />
今回は、スペイン料理の代表格<br />
パエリアとスパニッシュオムレツに挑戦します。<br />
<br />
まずは材料の下ごしらえから。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7369.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7369"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7369-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7369" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6097" /></a> <a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_73731.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7373"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_73731-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7373" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6109" /></a><br />
食材を切ったり、オムレツの卵と溶いたり。<br />
<br />
<br />
準備できたら、まずはパエリヤから。<br />
今回は、フライパンで作ります。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7378.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7378"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7378-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7378" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6099" /></a> <a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7388.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7388"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7388-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7388" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6100" /></a><br />
まず具材を炒めたあと、取り出して、<br />
お米を炒めます。<br />
<br />
<br />
そして、<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7390.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7390"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7390-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7390" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6101" /></a> <a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7394.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7394"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7394-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7394" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6102" /></a><br />
スープを投入して、具材を再度いれて、蓋をして炊き上げます。<br />
<br />
<br />
パエリアができる間に、<br />
スパニッシュオムレツをつくります。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7398.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7398"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7398-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7398" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6103" /></a> <a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7401.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7401"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7401-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7401" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6104" /></a><br />
ジャガイモとか材料を切って、<br />
炒めて、卵を投入して、蓋をして待つ。<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7407.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7407"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7407-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7407" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6105" /></a><br />
そうこうしているうちに、<br />
パエリアが出来上がりました。<br />
最後は強火にしておこげを作りました。<br />
<br />
<br />
オムレツも完成。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7421.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7421"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7421-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7421" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6106" /></a><br />
均等に切り分けます。<br />
<br />
<br />
出来上がり。<br />
<a href="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7423.jpg" rel="lightbox[6096]" title="IMG_7423"><img src="http://www.hita-k.org/asahi/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7423-300x225.jpg" alt="" title="IMG_7423" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-6107" /></a><br />
レモンを添えて。<br />
<br />
<br />
今回は、具だくさんのボリュームある料理となりました。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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